Salam info untuk para pembaca semoga tetap semangat dan sukses
Pada kesempatan kali ini sebagai seorang manusia biasa saya akan mengajak anda untuk membahas hal-hal yang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tapi tetap di lakukan setiap hari dan se-olah olah hal itu aman tapi sebenarnya tidak
Dari segi pola makan sehari-hari
Dewasa ini sering kita ketahui banyak hal hal yang sudah jelas salah tapi tetap kita lakukan. Sekarang pertanyaannya mengapa anda melakukan itu. baik mari kita sebutkan kesalahan apa itu???
makan terlalu banyak karbohidrat atau tidak simbang. dalam hal ini kita biasa mengkonsumsi nasi plus mie padahal hal ini sangat akan mengganggu kesehatan kita hal di atas dapat menyebabkan obesitas, diabetes, kurang vitamin dam protein.
jam makan terlalu dekat dengan jam tidur. hal ini tentu tidak baik karena yang sudah di tetapkan oleh para medis bahwasannya setelah makan harus di beri waktu 2 jam baru boleh tidur, apakah anda melakukan itu????
Dari segi kebiasaan
terlalu banyak ngopi tidur di kurangi. sebanarnya hal ini sangat tidak baik karena tidur dapat memberikan waktu pada tubuh kita untuk meregenerasi sel-sel yang rusak. karena itu kita perlu waktu 8 jam untuk tidur dalam sehari.
suka begadang
terlalu lama dalam memainkan game di pc atau gadget. hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan mata kita jangan sampai kesenangan ngegame mengorbankam mata kita.
merokok. merukok sudah jelas bahwa merokok dapat menyebab kan kanker paru-paru dan ya seperti yang kita ketahui bahwa kanker adalah pembunuh no. 2 di dunia.
okayy sebenarnya masih ada banyak lagi tapi hanya satu pesan saja yang perlu saya sampaikan yaitu janganlah merusak kesehatan tubuh yang sudah kita dapat dari tuhan dengan kebiasaan buruk yang menurut kita itu menyenangkan dan asik unyuk di lakukan karena sehat itu mahal dan ya tingkatkan lah taraf kesehatan penduduk indonesia di mata dunia agar kita bisa di pandang bangsa yang maju dalam hal kesehatan masyarakat.
sekian informasi yang bisa saya bagi dan saya anjurkan pada artikel kali ini semoga bermanfaat dan terimah kasih.
Pada kesempatan kali ini sebagai seorang manusia biasa saya akan mengajak anda untuk membahas hal-hal yang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tapi tetap di lakukan setiap hari dan se-olah olah hal itu aman tapi sebenarnya tidak
Dari segi pola makan sehari-hari
Dewasa ini sering kita ketahui banyak hal hal yang sudah jelas salah tapi tetap kita lakukan. Sekarang pertanyaannya mengapa anda melakukan itu. baik mari kita sebutkan kesalahan apa itu???
makan terlalu banyak karbohidrat atau tidak simbang. dalam hal ini kita biasa mengkonsumsi nasi plus mie padahal hal ini sangat akan mengganggu kesehatan kita hal di atas dapat menyebabkan obesitas, diabetes, kurang vitamin dam protein.
jam makan terlalu dekat dengan jam tidur. hal ini tentu tidak baik karena yang sudah di tetapkan oleh para medis bahwasannya setelah makan harus di beri waktu 2 jam baru boleh tidur, apakah anda melakukan itu????
Dari segi kebiasaan
terlalu banyak ngopi tidur di kurangi. sebanarnya hal ini sangat tidak baik karena tidur dapat memberikan waktu pada tubuh kita untuk meregenerasi sel-sel yang rusak. karena itu kita perlu waktu 8 jam untuk tidur dalam sehari.
suka begadang
terlalu lama dalam memainkan game di pc atau gadget. hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan mata kita jangan sampai kesenangan ngegame mengorbankam mata kita.
merokok. merukok sudah jelas bahwa merokok dapat menyebab kan kanker paru-paru dan ya seperti yang kita ketahui bahwa kanker adalah pembunuh no. 2 di dunia.
okayy sebenarnya masih ada banyak lagi tapi hanya satu pesan saja yang perlu saya sampaikan yaitu janganlah merusak kesehatan tubuh yang sudah kita dapat dari tuhan dengan kebiasaan buruk yang menurut kita itu menyenangkan dan asik unyuk di lakukan karena sehat itu mahal dan ya tingkatkan lah taraf kesehatan penduduk indonesia di mata dunia agar kita bisa di pandang bangsa yang maju dalam hal kesehatan masyarakat.
sekian informasi yang bisa saya bagi dan saya anjurkan pada artikel kali ini semoga bermanfaat dan terimah kasih.
Komentar